我收到我自己的基因检测报告
嗯，对就在上周我收到了我自己的易感基因检测报告。在分享报告之前先逐一回答你们潜伏在心中的疑问。
1 干嘛还要做这个检查？
易感基因检测一生只做一次。对新事物的出现我始终我的接纳度有完全的包容性，而且我做了检测，我的兄弟姐妹携带的基因相同，不必重复检测。
2 干嘛要了解要知道？
了解自己是否携带了父母辈的疾病基因，家族中如果有亲人如罹患某种疾病，如肝癌、心血管疾病、妇科肿瘤等，在未来要清楚预知自己罹患同类疾病的风险有多高。了解自己的身体潜在的风险，而积极做出相应的干预，让罹患该疾病的风险降低。
3 知道有患某种疾病基因风险岂不是更加紧张？
刚拿到报告时有点，但马上就释然。
任何人都清楚每个人会死亡的概率是100%。每个人都会因某种疾病和这个世界告别。活得健康让身体维持良好的运作，避免在未来年老时痛苦地与疾病长期抗战。我非常贪心，不光要求现在活得好活得健康，还要在未来20年甚至30年不要是带病生存状态。
4 你做了哪些易感基因检测?
因家族中携带肝癌基因，父亲也因肝癌离世，特别想知道我是否会中枪。这是我做检查的首要原因之一。结果也和预期的一样，我的报告中也清楚提示患肝癌的风险比正常人群高2倍！因取材方便无创（长棉签蘸取口腔颊部粘膜）就做防癌全套的检测+女性肿瘤检测。
5 哪些人群做比较合适？
当然越早越好，知道自己的孩子有哪些疾病的易感风险，提早进行健康教育，对健康维护的意识越早越好。发达国家的健康教育如德国、日本从幼儿园就开始植入灌输，用图文并茂方式告知小朋友每天关注自己大小便性状，并向家长、老师报告，动画片插播的广告也是和健康相关的内容。意识决定行为，行为成就习惯。培养孩子的“健商”有时候比“智商”更重要。
50岁以上人群不建议做易感基因检测。而做相应的健康体检，每年一次。
6 肝癌易感人群该怎么办？
首先接受自己的基因，接纳目前的状态。每年做有针对性健康体检
血清肿瘤标志物AFP（甲胎蛋白）检测、肝功能血液生化检查、乙肝病毒检测、乙肝疫苗接种、腹部B超检查等；
每天并遵循的法则_________维护健康只和三件事有关；早餐、午餐、晚餐
不吃霉变的食物：如花生、玉米；
不饮用污染的水用过滤的纯净水、矿泉水替代；
不熬夜、不喝酒、心态平和乐观；
每天多吃富含V—C的当季水果，如橙子、猕猴桃、番茄；
每个人的携带易感疾病基因不同，而父母辈易患某种疾病的疾病或多或少会在你的身体显现。易感基因检查告诉你未来易感疾病的预知，给你的身体提醒，给你提前暗示。如同我们知道未来在我会遇到某种疾病困扰，而且也一定会出现，
我们可以让疾病和肿瘤的种子深埋土里，不给种子浇水，不给种子营养，让种子深埋在身体，不萌芽处于静止状态。
以活在当下之心，用积极的方式与疾病周旋，让病痛来得更慢更迟一点，活得不仅有尊严还要有力量，是自己对家人应尽的责任的义务。
(责任编辑：普仁体检中心)
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