楚天都市报讯（记者陈媛 通讯员 尹茜）现在哪个身体部位网上最火？当然是腰了！
如果你还对以下这些怀有执念，那真是OUT了。
反手摸肚脐？过时了
锁骨放硬币？已成历史
最近一场新的网络狂欢——“晒A4腰”又开始了。你看
而所谓“A4腰”是指，比A4纸还要窄的小蛮腰，即腰的宽度小于21cm。
在这个以瘦为美的时代，“瘦”成了美的代名词。家住青山的王慧今年24岁，正是爱美的年龄。身高1米63，体重120斤的她，按照BMI指数来计算，属于正常体型，然而她还是不满意。想着马上要到露肉的季节，为了快速达到细腰翘臀的效果，像很多网友一样能有一个让众人羡慕的A4腰，王慧每天都会超负荷做多项健身运动，谁知由于健身不当，在做腰臀部激活时造成臀部拉伤，形成巨大血肿，腰臀剧痛，下半身动弹不得，最终不得不住院治疗。
A4腰没有科学依据
武汉市普仁医院数字骨科主任刘融介绍，中国居民腰围评价标准为：男性不超过85cm，女性不超过80cm。如果超过，就是腹型肥胖，而A4纸规格为210mm×297mm，所以腰的宽度等于或小于297mm，都可以称为A4腰。其实“A4腰”这种衡量方式并没有科学依据，不过是网络上为了“炫腹”的一场作秀。
刘融指出，女性腰部并非越细越健康，这跟每个人的体格有关系，如果原本“块头”比较大，为了瘦腰强行长期束腰可能导致腰背肌肉萎缩，椎间盘突出，血液循环受阻，增加腹部压力，造成子宫下移、脱垂，影响生育等不利影响。
刘融介绍，网传的三围标准并不是医生衡量一个人是否健康的标准，目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准是BMI指数，即：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m），当BMI指数在18.5～23.9时属正常，25—28属于过重，28—32才属于肥胖。
不当减肥有害健康
“入春以来，我院骨科收治的因减肥不当而入院的患者不在少数，有的是肌腱拉伤，有的甚至韧带断裂。不正确的减肥方式，不仅不会达到预想效果，甚至会对自己的身体造成伤害。”刘融表示，减肥过程中，减去的体重应当是多余的体脂和适量的水分，市民在减肥时，应量力而行，切不可急于求成，他建议女性不用过度关注身体各个部位的“尺寸”，而是应当追求健康匀称的身材。
普仁医院消化内科主任方向明也表示，曾遇到过因为节食导致胃病而住院的年轻女孩，“现在人们对于美的追求已经演变成一种病态的方式，用破坏自身健康的手段来达到这种追求屡见不鲜。”他建议市民，特别是女性，不要被“A4腰”这种观念给“绑架”了，只有健康才是最美的。
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