常戴耳机可能令耳聋提前20年
文章来源：武汉市普仁医院 作者：原创 发布时间：2019-03-12 12:15 浏览：
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（楚天都市报讯）3月3日是“全国爱耳日”。世界卫生组织近日发布数据称，全球12至35岁的年轻人之中，约有11亿人正面临无法逆转的听力损失风险，个人音频设备音量过大（例如用手机听音乐）是造成风险的重要原因。据估计，2050年残疾性听力损失人士数量或将增加至9亿多，相当于每10个人中就有1人存在残疾性听力损失。
噪音到底是如何引起听力损失的？武汉市普仁医院耳鼻喉科主任成红政介绍，近年来声污染的危害日趋增多，如青少年长期戴耳机听音乐，尤其坐公交车地铁时听音乐最伤耳朵。人戴上耳机后，外耳处于闭塞状态，如果声音开得过大，在没有经过外耳、中耳的消解下，声音能量直接到达内耳，时间一长就会损害到内耳柔弱的毛细胞。而毛细胞是不可再生的，所以当我们享受100分贝以上的音乐时，内耳毛细胞会慢慢死去。而实际上，很多人耳机里的音乐已经超过 90分贝，这样对内耳的影响很大。在地铁、公交车这种有噪声的环境里，音量大小不是由听力而是由噪音决定。人在这种噪音环境中，通常会不自觉地把音量开得很大，所以耳朵里的声音不断加强撞击在耳膜上，也会造成毛细胞的损伤。而在所有的噪声中，脉冲式噪声，就像MP3里传出的声音，对听力的损伤最大。
此外，现在年轻人大都经常熬夜、工作压力大、长期疲劳。由于长期处于压力过大和身心过度疲劳状态，会阻碍内耳血液供应，一旦受到外界刺激容易导致失聪。而超负荷的工作压力也会让患有耳鸣的人士病情恶化，另外也有病人在发病前常有紧张激动、生气忧郁等情绪刺激。
专家提醒，戴耳机听音乐时长控制在1小时内，耳塞式耳机比耳罩式耳机更接近耳膜，对耳膜的刺激更为直接；降低音量听音乐，耳机音量控制在最大音量的60%，最好在60分贝以下；如果出现经常要求别人重述他们说的话、听不到部分谈话内容，经常需要提高收音机或电视机的音量，有耳鸣的现象，或者别人说你讲话声音大，都有可能是听力受损的迹象，应及时就诊。
(责任编辑：客服部)
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