空调吹出诸多“鼻子病”
冰凉饮料少喝 鼻塞不可强擤
炎炎夏日，又是各类空调病泛滥的季节。近日，武汉市普仁医院的耳鼻喉科，也因此迎来送往了许多因为吹空调引发鼻腔的一系列问题的患者，该院五官科主任王鄂芬提醒大伙，享受空调，可别爽了肌肤苦了鼻子。
为何吹出“鼻子病”
房间的污染
（1）在开空调时，为了防止冷气流失，都会将门窗关得很严实，但是恒温状态下很适应尘螨的繁殖，空气不流通又会促使室内灰尘、尘螨的浓度升高；
（2）空调房里抽烟或残留了装修材料的有害物质；
（3）空调使用前没有进行清洗，潜伏已久的细菌会直接飘散到空气中。
有过敏体质的人很容易出现鼻腔过敏反应，体质较弱的人群很容易患急性鼻炎.。
低温又干燥
空调屋里虽凉，湿度却太低。当空气湿度低于40%的时候，鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，刺激鼻粘膜干燥感染出血。
预防“鼻子病”之良策
(a)少开空调多通风，多利用自然风降温，适量流汗是预防要诀。
(b)室温宜恒定在27度左右，室内外温差不宜超过7度。因温差过大，冷热剧烈相搏，易伤身致病。
(c)室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右，办公桌勿置于冷风直吹处。
(d)适当保暖。
(e)下班后适当运动锻炼流点汗，再洗个温水澡。
（f）室内放盆水，或使用加湿器加湿。
（g）勤清洗空调过滤膜、冷却盘。
鼻部症状的自我处理
鼻出血的处理：患者坐下，上身稍微前倾，头微微朝下，然后用食指压住双侧的鼻翼，张口呼吸，一般在5~10分钟后，血就会自然止住。与此同时，还可以用冷毛巾敷在额头或鼻部，降低头部和鼻子的温度，以减轻出血症状。若仍无法止血，立刻到医院就诊。
鼻炎的处理：
1）冷热交替不剧烈，冰凉饮料要少喝，刺激食物要少食，鼻塞不可强擤鼻。
2)出现鼻塞症状，可以适当使用减充血剂5~7天，缓解鼻塞症状。
3）出现流清涕、打喷嚏、鼻痒等症状，可以适当使用糖皮质激素，鼻腔冲洗等方法。
4）服用中药。
（通讯员黄杨娟 姜颖）
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